Må ikke føle sig flov over at amme dit barn i det offentlige. Hvis du føler dig meget skam, få en af disse lag, der dækker dig og dække barn, mens fodring. Læse disse tips fra amning og opdager, at det er no big deal.
Køb bh'er komfortable, kan du prøve, der er specielt designet til amning, eller du kan købe nogle af dem du kan lide, en størrelse (eller to) højere end du brugte før.
Køb behageligt tøj, bære noget, der er let at fjerne, og bør ikke indebære, at du er nødt til at fratage hver gang du går til at fodre din baby.
Må ikke bære parfume, lad din baby mærke din duft, det er det, beroliger ham. Det er godt at vente på din luftvejene er mere moden.
Lie at amme, hvis du føler din lille én er at komme ud en masse mælk, og sidder fast at spise.
Invester i en god brystpumpe, der er mange mærker til rådighed. For mig personligt, løb jeg skal patter, men du bør tale med dine venner, eller en amning konsulent til at træffe den bedste beslutning. Den elektriske pumper er meget dyrt, men mange kvinder, der har en god mælk vil arbejde meget godt.
Start extraerte mælk, når din baby har en eller to måneder. Tilbyd din mælk i en flaske, to eller tre gange om ugen, få så vant til, vil ikke altid give dig. Det er vigtigt, fordi det giver dig mere frihed til at overlade det til din mor, med en sitter eller nogen du har tillid til, uden at skulle bekymre sig om at køre til foder. Nogle baby bliver så vant til at der ikke fik bryst efter flaske.
Efterlad en forberedt flaske med din mælk hver aften (dette er bare et tip, hvis du foretrækker at give dig, nedenfor), eller et par aftener om ugen, så din partner vil hjælpe med at fodre barnet. Det vil lade dig sove lidt længere, skal du bruge.
Kig efter påmindelser. Ved skiftende billeder af dit barn, dig, som er, hvis du giver en time af højre bryst og give det næste skud til venstre, på udkig efter nogle tegn på at minde dig om, hvilken side du gav. Jeg arbejdede mig en krog eller en PIN-kode et sted på bh, og jeg skulle ændre sig. Du kan også se cambairte siden, eller et armbånd.
BEMÆRK: Du kan finde sygepleje lag her.